Un rendez-vous yoga et son ouvert aux débutant·es et aux avancé·es pour se chouchouter, avec des thématiques en lien avec les événements du calendrier, notamment lunaire

23/6 CHANTER SA VIE, chanter l'été et la Fête de la Musique

Prélude : yoga et mantras
Traditionnellement en Inde, le chant de mantras faisait partie intégrante du yoga, y compris durant les enchaînements. Et chaque pratiquant·e avait son mantra transmis par la maïtre.
Je vous propose d’expérimenter le chant pendant les postures pour libérer la voix et les émotions. Ici c’est chanter vrai, davantage que juste, qui est important.

Final : initiation au chant védique
 En position assise, au sol ou sur chaise, nous répétons d’abord des sons simples, comme le om, puis nous allons vers des mantras classiques qui requièrent concentration et mémorisation. La voie royale pour atteindre un état méditatif et déconnecter.

Comme Lulu l'ara d'Amazonie colombienne, soyons curieuses et curieux !

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« Amélie est une professeure passionnée par le yoga et dédiée à son enseignement. Cela se ressent déjà à son bonjour et à son sourire. Elle prend le temps d’expliquer les choses elle a énormément de bienveillance. Rien n’est jamais de trop que du contraire, elle prend plaisir à répondre aux différentes questions, à détailler chaque posture même plusieurs fois si il le faut.Elle a une voix magnifique qui nous guide doucement mais surement, sa voix nous permet aussi de nous détendre en fin de séance, sans parler des mantras qu’elle chante et  qui nous permettent d’atterrir dans le moment présent au sortir d’une journée mouvementée. » (Marjorie)