YOGA DU RIRE, GONG BATH, YOGA POUR GROUPES
Egalement animatrice certifiée en yoga du rire et monitrice de stages de yoga d'une semaine pour adultes, je mets mes compétences et mon amour des dynamiques de groupe au service d’entreprises, d’institutions, d’associations, de groupes d'ami·es, de familles… pour des occasions comme : team building, journée zen, semaine bien-être, séminaire, départ à la retraite, anniversaire, mariage, enterrement de vie de jeune fille ou de garçon... Tout est possible :)
Parmi les formules possibles en équipe ou pour vos publics (durée : 45 min à 1h30) :
- Yoga du rire pour décompresser et favoriser la concentration, l'esprit de groupe
- Atelier zen assis en cercle pour apprendre des outils de gestion des émotions
- Relaxation sonore couramment appelée "gong bath", bain de gongs sans eau, immergé·e dans les sons graves des instruments pour une détente originale et un ancrage
- Yoga et/ou méditation pour se recentrer et partager (possibilité de faire des postures à plusieurs : partner yoga, ou sur chaise)
Tarif à convenir selon la demande et le lieu de prestation
